Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dwudniowe fotomenu UliSB i leniwe dni.

Dobry wieczór!

Ostatnie dwa dni były strasznie leniwe. No tak mi się nic nie chciało, że głowa mała. Wczoraj cały dzień przesiedziałam z książką w ręce, a największą ochotę miałam na pójście do łóżka. Padłam zresztą o 23:30 i kimałam dziś do 10:00, a mogłabym jeszcze.

Dziś za to cały dzień boli mnie głowa i brzuch, ale to przez @. Nienawidzę :/ Coś tam po południu porobiłam, może jeszcze trochę teraz poćwiczę. Zobaczymy. Mięśnie brzucha i rąk ciągle mnie rypią po Chodakowskiej i chociaż wytrzymałam tylko 25 minut (turbo spalanie z wykluczeniem ćwiczeń obciążających stawy kolanowe), i tak byłam zadowolona :)

Dość marudzenia, lecimy z fotomenu :)

17.02.2015

Śniadanie: dwa tosty z sałatą, pomidorem, wędliną z kurczaka, ogórkiem, rzodkiewką i grzybowym almette. Gruszki nie dałam rady ;)

II śniadanie: koktajl bananowy, a cóżby innego :) Tym razem z chia. Do tego śniadaniowa gruszka, a właściwie pół gruszki.

Obiad: Spätzle, dwa zrazy zawijane, surówka z pekinki z favitą, sos ze zrazów :)

Podwieczorek: budyń waniliowy

Kolacja: brak, bo nie miałam siły.

18.02.2015

Śniadanie: kromka chleba tostowego z almette, pomidorem, ogórkiem, sałatą, rzodkiewką i wędliną, 3 łyżki płatków owsianych z orzechami, jakimiś pestkami, wiórkami kokosowymi, przyprawą do ciast i syropem z buraków

II śniadanie: koktajl bananowy z chia, które mam nadzieję w końcu zużyć, bo po pierwsze gówno dają, a po drugie nie lubię.

Obiad: Spätzle z tuńczykiem i warzywami (nie lubię tego połączenia, ale nie wiedziałam, co zrobić z makaronem i otwartym tuńczykiem...), do tego surówka z pekinki z favitą.

Podwieczorek: druga połowa budyniu z wczoraj

Kolacja: marchewka z groszkiem (mrożona)

I tyle na dzisiaj :) Nie będę się rozpisywać, bo i nie ma o czym. potrzebuję słońca, bo tak to nie mam energii... A nie lubię nie mieć energii.

Trzymajcie się cieplutko i do napisania! :*

ula