Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedzielne ważenie

Waga dziś pokazała 131.3kg

spadek w ciągu tygodnia 2.9kg.

dziś dałam sobie czas na analizę składów koktajli i kaloryczności.

Dwa drinki herba life na dzień to 400kcal. Obiad pewnie około 350/400.

Nie przyjmuję nawet 1000kcal na dzień. 

Miesiąc wytrwam tak jak obiecałam, ale kontynuować nie będę na pewno.

Zasługa herba life to na pewno nie jest tylko tak drastycznego obcięcia kalorii plus picie wody- ponad 5l dziennie