Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No to się zadzieje ...


No więc skoro na poważnie myślmy o diecie to oświadczam wszem i wobec że do tego co sobie postanowiłem dołączam jeszcze PURE JATOMI w Toruniu od dzisiaj :)).

Czy jest ktoś kto chodzi lub ma ochotę chodzić na tę siłownię ? 

Myślę że to moje 10 kg to naprawdę maks kwestia 3 miesięcy ... 

Ach jaki ja dziś jestem szczęśliwy :) hihihi 

Kocham życie . 

Valdi

  • fitnessmania

    fitnessmania

    6 kwietnia 2017, 15:28

    Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka

  • roogirl

    roogirl

    2 grudnia 2015, 11:57

    Hehe witam, witam, kopę lat! Ty z Torunia? O jak fajnie, uwielbiam tam jeździć. Tęsknię za siłownią, może też powinnam się zapisać :) Co słychać?

  • tirrani

    tirrani

    22 listopada 2015, 22:44

    Jak zwykle zaskakujesz Wariacie Zwariowany:):):):)Trzy miesiące minęły - czas się rozliczyć z przechwałek:)

  • WiolettaKukier

    WiolettaKukier

    23 września 2015, 12:48

    i jak tam efekty? :)

  • Monia1076

    Monia1076

    7 września 2015, 13:31

    Hej Przyjacielu!!! Ja kiedyś chodziłam do Pura, ale za dużo mam teraz dzieci i zrezygnowałam. Zobaczymy jak Tobie się spodoba. Trzymam kciuki za wytrwałość!!!

  • Zaczarowanaa

    Zaczarowanaa

    4 września 2015, 16:23

    Widzę że szczęście pochłonęło Cię bez reszty:))

  • zoykaa

    zoykaa

    25 sierpnia 2015, 19:57

    Valdi przejrzalam Cie!a znam Cie nie Od dzis pezeca!Ty tu zony\narzeczonej\dziewczyny szukasz!Flirtujesz na lewo I prawo.cmok

    • Valdi4320

      Valdi4320

      25 sierpnia 2015, 20:16

      Heh ... Flirt moja droga to mi obce słowo żadnej nie złożyłem tu jeszcze jakiejkolwiek propozycji chyba że nie wiem :)) hi hihiih

    • zoykaa

      zoykaa

      25 sierpnia 2015, 22:39

      Srutu tutu Waldus Z drutu.pa

    • cancri

      cancri

      26 sierpnia 2015, 05:13

      hahaha Zoyka ja to samo miałam pisać :D Ale czemu nie? :D

  • agusia70

    agusia70

    25 sierpnia 2015, 19:25

    No popatrz, popatrz, kac puścił i od razu lepszy nastrój i wola walki

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    25 sierpnia 2015, 16:06

    Ja bym chętnie na tę siłownie poszła, ale za daleko mam do Torunia ;))

  • angelisia69

    angelisia69

    25 sierpnia 2015, 13:22

    to czekamy na efekty ;-)

    • Valdi4320

      Valdi4320

      25 sierpnia 2015, 14:17

      tzn moje nagie zdjęcia ? yyyyy ?

    • karaluszyca

      karaluszyca

      26 sierpnia 2015, 00:24

      Tak ! Tak! Tak! Będę oglądała, kiedy wszyscy zasną :D Do roboty! :D

  • moniczkastach

    moniczkastach

    25 sierpnia 2015, 13:21

    sami swoi..wciąż walczący :) pozdrawiam

  • Valdi4320

    Valdi4320

    25 sierpnia 2015, 11:17

    To jest ktoś kto Chodzi do Pura do Plazy w CT ?

    • Zaczarowanaa

      Zaczarowanaa

      25 sierpnia 2015, 16:13

      A jak to się je??:D

    • Valdi4320

      Valdi4320

      25 sierpnia 2015, 17:16

      To siłownia :)

  • moniczkastach

    moniczkastach

    25 sierpnia 2015, 10:12

    ja chodzę "obok" ... do Champion Gym&Fitness :) pozdrawiam i pamietaj !! trening to tylko/ ponoć ok 30% sukcesu... reszta to dieta :)

    • Valdi4320

      Valdi4320

      25 sierpnia 2015, 11:13

      heh :) Czeeeeśść !!! Sami swoi widzę hihhi

  • WiolettaKukier

    WiolettaKukier

    25 sierpnia 2015, 09:13

    Kurczę, chyba musze Ci podesłać mojego kolee, abyś Go trochę zmotywował. Hihihihihi. Pozdrowienia z Trójmiasta

    • Valdi4320

      Valdi4320

      25 sierpnia 2015, 11:14

      Z dziewczynami lepiej mi idzie :) hiiih

    • WiolettaKukier

      WiolettaKukier

      25 sierpnia 2015, 11:40

      Akurat w okolicach Torunia mam kolegę ;) narzekacza, że brzuszek za duży, że źle się odżywia, że nie lubi siłowni. Gdyby miał towarzystwo, moze byłoby lepiej :) A propos dziewczyn, jakie masz sposoby, bo chyba ja mam jakiś spadek energii :( Chętnie skorzystam :)

    • WiolettaKukier

      WiolettaKukier

      25 sierpnia 2015, 11:40

      Akurat w okolicach Torunia mam kolegę ;) narzekacza, że brzuszek za duży, że źle się odżywia, że nie lubi siłowni. Gdyby miał towarzystwo, moze byłoby lepiej :) A propos dziewczyn, jakie masz sposoby, bo chyba ja mam jakiś spadek energii :( Chętnie skorzystam :)

  • ojtajolunia

    ojtajolunia

    25 sierpnia 2015, 08:59

    Spokojnie dasz rade :) tylko oby się nie okazało, że ćwiczyć na siłowni nie cierpisz a dieta tez mega doskwiera bo będzie ciężko. Tak więc spinaj poslady i do dzieła, powodzenia

    • Valdi4320

      Valdi4320

      25 sierpnia 2015, 11:14

      jajka w górę i do przodu hahah :)

    • Valdi4320

      Valdi4320

      25 sierpnia 2015, 11:14

      jajka w górę i do przodu hahah :)

    • Valdi4320

      Valdi4320

      25 sierpnia 2015, 11:14

      jajka w górę i do przodu hahah :)

  • Evcia1312

    Evcia1312

    25 sierpnia 2015, 08:15

    3 miesiace dasz rade

    • Valdi4320

      Valdi4320

      25 sierpnia 2015, 08:30

      Mówisz ? :)

    • Evcia1312

      Evcia1312

      25 sierpnia 2015, 09:32

      pewnie ze tak

    • Valdi4320

      Valdi4320

      25 sierpnia 2015, 11:15

      rozumiem że to obietnica :) ?

  • really_fall_in_love_with_food

    really_fall_in_love_with_food

    25 sierpnia 2015, 07:38

    bardzo dobre podejscie. powodzenia :)

    • Valdi4320

      Valdi4320

      25 sierpnia 2015, 08:31

      mam nadzieję ;))

  • karaluszyca

    karaluszyca

    25 sierpnia 2015, 07:34

    Jeśli dołączysz siłownię, a w niej nie zgłupiejesz- jak niektórzy faceci :D :D :D To według mnie jeszcze krócej. I ładnie sobie wyrzeźbisz sylwetkę. Bo jej naprawdę niewiele już potrzeba. :) Powodzenia i wytrwałości.

    • Valdi4320

      Valdi4320

      25 sierpnia 2015, 08:32

      Hmmm ... :)) Powinienem wcześniej tu wrócić hihihi :)

    • karaluszyca

      karaluszyca

      25 sierpnia 2015, 08:34

      Czyżbyśmy dostawali skrzydełek od komplementów :D Oj, bo Cię rozpieścimy tutaj i nam się rozpaskudzisz hahahaha :D

  • Zaczarowanaa

    Zaczarowanaa

    25 sierpnia 2015, 07:33

    Cudowne uczucie kochać życie :):):)

    • Valdi4320

      Valdi4320

      25 sierpnia 2015, 08:32

      nio :)) wiem