W ostatnim wpisie pisałam o książce 10 ''nawyków które rujnują kobiecą dietę'' zaczełam ją czytać i dostałam szoku ile człowiek robi błędów nawet o tym nie wiedząc !!!
Polecam naprawde warto przeczytać kazda osoba zaczynająca się odchudzać powinna zaliczyć tą lekturę , ta książka uświadamia nam jakie jesteśmy głupiutkie....
A co do mojej diety mam zamiar kierowac sie ta książeczką usunąc te durne nawyki które pewnie 90% z nas ma nawet o tym nie wiedząc aha i przestałam się ważyc bez sensu po co sie mam stresowac zwaze sie jak uznam to za stosowne :)