Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
33 dni do


WITAM DZISIAJ WPIS NA SZYBKO BO PADAM JAK ZWYLE SNIADANIE MUSLI ZJOGURTEM SOJOWYM 250 KCL OBIAD MAKRELA , SALATKA WIOSENNA  430 KCL, KOLACJA - KUKURYDZA GOTOWANA 250 KCL, + MALE OPAKOWANIIE WAFLI RYZOWYCH 107 KCL W SUMIE 1048 KCL

CWICZENIA

5,10 KM  BIEGU

60 MINUT HH

NOGI

200 BRZUSZKOW

20/42 A6W

 A I OCZYWISCIE ODWIEDZILA MNIE @ WIEC Z WAZENIA W PONIEDZIAŁEK NICI . BRZUCH MAM JAK BALON

DOBRANOC

 

  • wisiaa

    wisiaa

    22 maja 2011, 18:16

    gratuluję wytrzymałości w ćwiczeniach :)) powodzenia w dalszym dietkowaniu :)

  • wisiaa

    wisiaa

    22 maja 2011, 18:16

    gratuluję wytrzymałości w ćwiczeniach :)) powodzenia w dalszym dietkowaniu :)