Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
może być

WITAJCIE DZISIEJSZY DZIEN NAWET  MOZZE BYC .. BYŁA MAŁA WPADKA ALE  TO SIE DOPIERO JUTRO ZAŁAM IE NA  WADZE JAK ZOBACZE ...  TAK CZY INACZEJ  OD PONIEDZIALKU IDE NA DIETE :) HA HA  UWIELBIAM TO STWIERDZENIE.. BEDE SIE BARDZIEJ PILNOWAC  BO ZA 3 TYG  LECE DO POLSKI  WIEC  MOSZE WYGLADAC OK //!!  DZISIAJ BYŁAM  W  MIESCIE I ZAKUPIŁAM KOZACZKI NA  ZIME BO  U MNIE  JUZ PRAWIE ZIMOWO ...ZA TO NIE KUPILAM SOBIE AGRAFKI I JESTEM ZMUSZONA  NI E  CWICZYC PRZEZ   TYDZ IEN  MOICH OKROPNYCH UD  A  JUZ  WIDZE POPRAE..!! ACH .

MENU 

 SNIADANI E,

WODA Z CYTRYNA, BANAN, SEREK WIEJSKI WASA , 340 KCL

OBIAD

ZAPIEKANKA Z CUKINII OK 490 KCL

KOLACJA

WASA 200 KCL

SOK , 2 CZERWONE HERBATY

KAKAO 100 KCL

 W SUMIE OK 1500 KCL

CWICZENIA ,

BRZUSZKI

PÓŁBRZUSZKI 400

NOGI

70 MINUT HH

POZDRAWIAM DOBRANOC