witajcie dzisiaj juz dzien czwarty czuje sie ok chociaz troche slabo , do jedzenia jako tako mnie nie ciagnie , nie rzucam sie jak widze jakies jedzenie ani nie mysle zeby zakonczyc diete. Czyli jest ok .
menu
sniadanie
jajko
obiad
salata zielona, pomidory
kolacja
3 jajka , suchy tost
woda z cytryna , 2 litry zielonej herbaty ,
cwiczenia
brzuszki
nogi mel b
60 minut hh
pozdrawiam i dobranoc ,
Katrinaa
1 marca 2012, 20:26Życzę wytwałości ;)
calineczkaaaaaa
1 marca 2012, 20:22wow jak ty dokonałaś takiego pięknego spadku wagi ! Gratuluję ! Życzę dalszych sukcesów ! Jestes moją motywacją !