Witajcie jeszcze jutro i juz koniec diety nan diecie :P niby sie ciesze ale nie ma to jak scisła dieta.
Wiem ze jeszcze za wczesnie mowic o skutkach ubocznych takiej drakonskiej diety ale mowie, nie zauwazyłam nic co by mi szkodziło , paznokcie sa ok , włosy rowniez jedyne co to lekkie osłabienia i tyle,
Menu
Sniadanie
pól grapefruta
obiad
3 jajka, sucha grzanka
kolacj a
duzy stek , pomidor , serek wiejski
woda z cytryna, 2 litry zielonej herbaty
Cwiczenia
brzuszki
nogi mel b
60 minut hh
Pozdrawiam ,