Witajcie dzisiaj juz dzien trzeci i juz nie moge sie doczekac konca tygodnia i konca tej diety . Ale juz prawie koniec tygodnia . Jeszcze tylko tydzien i koniec , .
Menu
Sniadanie
poł grejpfruta
obiad
ryba , sałatka z pomidora i sałaty , szpinaku
kolacj a
2 kotlety cielece, pomidor , sałata
woda z cytryna, 2,5 l zielonej herbaty
Cwiczenia
brzuszki
półbrzuszki 1200
60 minut hh
dzisia sie troche rozleniwiłam i nie zrobiłam mel b jutro zrobie 2 razy .
pozdrawiam , dobrano c,