Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tydzień 2 Dzien 1

Witajci e  dzisiaj  rozpoczynam 2 tydzien diety juz ostatni wiec psychicznie  sie  lepiej czuje ,  tradycyjnie dzisiaj  dzien jajeczny . Cwiczenia ok wykonane,  Pogoda lepiej nie mowic ,

Menu

Sniadanie

3 jajka

Obiad

3 jajka

Kolacja

3 jajka

Woda  z cytryna, 3 l zielonej  herbaty

Cwiczenia

brzuszki

półbrzuszki 1200

nogi mel b

60 minut hh

Pozdrawiam