Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2

Witajcie  dzisiaj juz 2 dzien  najdałam sie nie powiem  a jutro juz lajt bo rybka  chociaz te sniadanie złozone tylko z jajka albo owoca mnie dobijaja. Ale juz prawie prawie koniec ,

Menu

Sniadanie

pół grejpfruta

obiad

Sałatka ze  swiezych owoców

kolacja

stek , pomidor , serek wiejski

woda z cytryna, 2 l zielonej  herbaty

Cwiczeni a

brzuszki

półbrzuszki 1200

nogi mel b

60 minut hh

Pozdrawiam  dobranoc .