Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 6

Witajcie  dzien 6 na pokladzie , byłam na zakupach  cos znowu zakupiłam chociaz obiecałam ze juz nic nie kupie ach .....  A i pogoda  bo przeciez   a z  mnie kcos trafia jak widze ze w  polandi taka pogoda a u mnie oczywiscie zimnooooooo wiej leje i 9  stopni a  rzeczywista temperatura to pewnie ze  2  stopnie !!!!

Menu

Sniadanie

pól grapefruita

obiad

3 jajka . tost

kolacja

stek, pomidor , serek  wiejski

woda z cytryna, 1 l zielonej herbaty

Cwiczeni a

półbrzuszki 1200

nogi mel b

60 minut hh

pa