Nie mam wagi ! A bardzo chciałabym widzieć moje rezultaty. Widzę trochę, że brzuch mam bardziej płaski, ale to dlatego, że nie jest rozpechany, bo jem mniej :) Natomiast łydki mam grubsze od ćwiczeń :/
Tutaj w Niemczech ludzie wymyslili taką inicjatywę, jak "Verschenken" tzn. podarować.
Jest wiele grup na fejsbooku, na których Niemcy umieszczają posty ze zdjęciami rzeczy, które chcą podarować innym ZA DARMO :)
Tydzień temu udało mi się dostać wagę na jednej z tych stron, niestety nie działała :( i teraz zdecydowałam się kupić nową. Jutro jadę do Media Markt'u :) i będę miała śliczną, nową wagę. Mam nadzieję, że to co na niej zobaczę mnie zmotywuje !
:***
fitnessmania
3 kwietnia 2017, 14:04Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
studentka_UM_Lublin
23 listopada 2014, 16:35powodzenia kochana :) ale nie przesadzaj z ciągłym ważeniem :) fajne, umięśnione nogi to atut! zobaczysz!!! :) ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://docs.google.com/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform
Lamama
22 listopada 2014, 06:14Ja na wagę wchodzę dopiero za miesiąc, ale przechodząc obok szafki, w której jest ukryta już mnie kusi :) Szacunek za podjęcie się diety na wymianie! Oj pamiętam co jadłam na studiach... nie mam się czym chwalić.
vicivici
22 listopada 2014, 12:52no to gratulacje, że dajesz radę wchodzić raz na miesiąc! mnie by cały czas kusiło, żeby zobaczyć ;) nie jest łatwo, ale z drugiej strony mam w lodówce tylko te rzeczy, które mogę jeść :D mieszkając z rodzicami w lodówce były same pyszności :P