Około rok temu przechodziłam ten post i bardzo na nim schudłam, dlatego chce podjąć to wyzwanie jeszcze raz ! Jestem super pozytywnie nastawiona do postu i muszę to wykorzystać :D
Teraz krótko o Poście Daniela:
Post Daniela jest to dieta pół-głodówkowa. Polega na spożywaniu nie więcej niź 600/800 kcal dziennie w postacie samych warzyw i owoców. Podczas tej diety nasz organizm ma przejść na tzw. odżywianie endogenne, czyli ma się sam uzdrawiać, oczyszczać ze zbędnych komórek, toksyn itp.
Zalety Postu Daniela :
1. Pierwsze na czym mi zależy to pozbyć się trądziku. Miesiąc temu dostałam strasznego wysypu na twarzy, zupełnie bez powodu. Ten post to mój ostatni ratunek !
2. Drugie w kolejności jest oczyszczenie organizmu. Pamiętam, że w zeszłym roku podczas postu miałam więcej energii niż zazwyczaj, czułam się po prostu świetnie :D
3. Oczywiście, że chce schudnąć !
Chyba muszę zaznaczyć, że nie będę się tak super trzymać tego postu ;) , ponieważ jestem na wymianie zagranicznej (!) i chcę mieć jakieś życie towrzyskie. Pewnie od czasu do czasu skuszę się na jakies alko, a jedzenie na mieście postaram się, żeby było najzdrowsze, jak to będzie możliwe. :D
Strasznie się cieszę, że zaczęłam ten post ! i jestem ciekawa, jakie będą wyniki za równo miesiąc.
Jeszcze nie mam niestety wagi, ale jakoś postaram się ją zdobyć :) Póki, co zrobiłam sobie zdjęcia, ale pewnie pokaże je na sam koniec, bo jeszcze nie mam odwagi :D
Pozdrawiam wszystkich
:***
smileska1989
11 listopada 2014, 17:47Trzymam kciuki, powodzenia Ci życzę :) Ja bym się bała, że po takim "poście" po zakończeniu rzucę się na wszystko, co w zasięgu mojej ręki. Każdy posiłek by się do mnie uśmiechał i błagał bym go skosztowała :) Ale tak, jak pisałam trzymam kciuki!!!
vicivici
13 listopada 2014, 17:46Niestety ciężko jest później utrzymać dietę, nie powiem. Ale spróbuje:) to jest jedyna dieta, naktórej umiem wytrzymać, bo widać szybko efekty i to mnie motywuje :D