Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dr House



....ćwiczę na orbitreku i oglądam Dr House na kanale, gdzie non stop leci pod rząd 7 sezonów

(link: DR HOUSE)

poza tym:
-masaz pasem vibroaction
- 'masaż' rollerem + kolagen


20 dzień diety ...
i tak dzień, za dniem.. bliżej celu



  • mamaszymonka1984

    mamaszymonka1984

    7 lutego 2013, 19:19

    OZŁOCĘ CIĘ ZA TEGO LINKA :)

  • misia2030

    misia2030

    21 stycznia 2013, 22:37

    tak. o dziwo waga stala na 65. po przejsciu spadla na 63.. ale wiesz jak mam wiekszy limit do wykorzystamia to nie jem az tak duzo..i w sumie nadal mieszcze sie w 1000.. chociaz 1200mialamoze z trzy razy.

  • misia2030

    misia2030

    21 stycznia 2013, 21:44

    damy rade !:d

  • Ragienka

    Ragienka

    21 stycznia 2013, 15:17

    Uwielbiałam oglądac dr Housa razem z mężem :)

  • xSoxShyx

    xSoxShyx

    21 stycznia 2013, 11:55

    chyba musze nowy pasek zrobic :( bo wlasciwie 80kilo wazylam rok temu i schudlam do 72...ale potem to olałam i podskocyzlo do 75...no i teraz schudlam tylko 4 kilo w sumie..ale i tak sie waha..rac 70..raz 72...raz 71.5... no szlag mnie trafia..wiem ze to dopiero 3tygodnie..ale ja nienawidze jak jest dobrze..a za chwile znow beznadziejnie..nie wiem co zle robie..tzn wiem..jem pizze np.... :(

  • xSoxShyx

    xSoxShyx

    21 stycznia 2013, 10:49

    oh extra ! :) dzieki wielkie!

  • sasetkaa1

    sasetkaa1

    20 stycznia 2013, 23:28

    najlepiej coś oglądać, zajmuje czas :)

  • xSoxShyx

    xSoxShyx

    20 stycznia 2013, 21:17

    dzien za dniem a my coraz piekniejsze :) swoja droga wtrace sie w temat o occie jablkowym o ktorym pisze kolezanka z dolu. na czym to polega? jaki ocet hmmm ? na co to jest ?:D

  • briget1983

    briget1983

    20 stycznia 2013, 21:09

    Dzięki za info o occie jabłkowym, ja dopiero go piję od dwóch dni:) Widzę że mamy podobny wzrost, ale Twój cel jest o 10 kg niżej niż mój:) 68,00 tyle ustaliła dietetyczka jako moją waga idealna. W sumie nie zapytałam dlaczego, pewnie jestem "grubokoścista" i faktycznie jak tyle ważyłam to byłam laska:)

  • zlotowlosaaa

    zlotowlosaaa

    20 stycznia 2013, 18:11

    Powodzenia w gubieniu kilosków:)

  • Chudzinka10

    Chudzinka10

    20 stycznia 2013, 17:43

    Ehh mi juz tez jakis czas wypadaja :(ale nigdy nie bylo tak zle jak teraz .niby nafta kosmetyczna jest dobra .