Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mięcho :)


ostatnio najczęściej jadłam jajka, ryby, serki białe, owoce, warzywa, jogurty, a w sumie mało mięsa, i przyszedł czas, że odezwał się we mnie mój wewnętrzny myśliwy, którego według teorii  "jedz zgodnie z grupą krwi" - dr Peter'a J. D'Adamo - każda osoba z  grupą krwi '0' ma. W moim przypadku to się zgadza, ja po prostu uwielbiam mięcho , tak wiec dziś w menu : kulki mięsne. Świeżo zmielone z piersi z indyka, z przyprawami, zapiekane w piekarniku, zrobiłam ich naprawde dużo, aby móc je  jeść przez cały dzień + warzywa.

Poza tym : moje ostanie MUST HAVE z serii   kosmetyków do twarzy :
Koktajle  Bio Active z firmy Alissa Beauty , Seria pełna esencji roślinnych, owocowych ekstraktów, kwiatów oraz morskich glonów, minerałów i witamin (aktualnie używam witamine E, i Q10), oraz seria tej samej firmy: Synergie - z niej używam: Synergie Lifting "(-) Mieszanka substancji czynnych o działaniu liftingującym (kolagen, elastyna, N.M.F, alga spirulina, witamina C )" oraz Synergie Caviar - Synergia kawiorowa "Połączenie substancji czynnych, intensywnie odżywiających (kawior, retinol, witamina C ).Dzięki aplikacji tej synergii dostarczysz skórze niezbędnych minerałów, witamin oraz protein." Zazwyczaj robię tak (nie stosuje tych kosmetyków każdego dnia) nakładam Senergie lifting, ale po nim  mam uczucie zbyt napiętej skóry,  co jest pewnie zasługa zawartego w nim kolagenu więc po  5 minutach nakładam na to Q10, oleiste i bardzo nawilżające- w sam raz do mojej suchej skóry

DZIŚ:
-masaż pasem vibroaction
- orbitrek 45 minut

wczoraj rozpoczał  się 4 tydzień mojej diety..
  • mikolino

    mikolino

    26 stycznia 2013, 12:41

    Fajne te kuleczki :-)

  • misia2030

    misia2030

    24 stycznia 2013, 21:04

    wow. ciekawa notka

  • krakremija

    krakremija

    23 stycznia 2013, 16:30

    mmm... Vicky u mnie chyba jutro zagoszczą takie kuleczki:-) Vicky jak tam dalej sie nie ważysz?

  • AskaLusk

    AskaLusk

    23 stycznia 2013, 16:14

    mam taki pas vibracyjny...trzymam go w szafie! Chyba czas go odkurzyc!!!

  • holka

    holka

    23 stycznia 2013, 16:05

    Fajny przepis na te mięsne kulki :) Na pewno spróbuję!

  • kubala1973

    kubala1973

    23 stycznia 2013, 13:57

    I tez man grupe zero :-):-):-):-):-)

  • kubala1973

    kubala1973

    23 stycznia 2013, 13:57

    Hej vicky mamy dzisiaj taki sam obiadek

  • xSoxShyx

    xSoxShyx

    23 stycznia 2013, 12:30

    moglby sie ogarnac wlasnie i powoli traic a nie przybierac.. :/ ! zwalam to na @ wiec moze jak mi przejdzie to sie ogarnie

  • ojtajolunia

    ojtajolunia

    23 stycznia 2013, 11:31

    Ha ha ja też mam grupę 0 i tez miałam wczoraj kuleczki indyka w sosie pomidorowym a do tego brązowy makaron pycha :-D