FRYTKI Z SELERAWczoraj w TV usłyszałam o tym przepisie, więc się nim tutaj dzielę, fajny dietetyczny zamiennik frytek z ziemniaka. Przyznaję, ze jeszcze nie robiłam tych frytek, ale prawdopdobnie są smaczne.
PRZEPIS:
- 1 duży seler
- sól, curry, słodka papryka, /lub ostra papryka (kwestia smaku)
- kapka oliwy (ale aby bylo bardziej light można tą pozycję pominąć, oliwa spowoduje ze skórka będzie 'chrupka')
Obieramy seler kroimy w słupki (aby przypominał w kształcie typowe frytki). Wkładamy do miski, posypujemy 'frytki' naszą mieszanką przypraw, tak aby z każdej strony dokłądnie były obsypane, następnie wkładamy w miseczce na około godzinę do lodówki, po godzinie wyjmujemy i przekładamy na wyłożoną papierem blachę- pieczemy ok 25- 30 minut w 180 stopniach. I Voila! Gotowe !
Orbitrek 40 minut zaliczony, Dziś mam dużo energii, .. wystarczy tylko trochę słońca a zupełnie inna jakość życia
holka
19 kwietnia 2013, 17:20Jadłam takie frytki...nie mozna ich porównać do ziemniaczanych smazonych w dużej ilości oleju...ale mi selerowe smakowały :)
zofia2712
16 kwietnia 2013, 13:57To możne być pyszne. Na pewno spróbuje. Troszkę urozmaici dietę. Dziękuję ci za wpis. Cytrynę dodaje .
wrednapola
16 kwietnia 2013, 12:57narobiłaś mi ochoty tymi selerowymi frytami muszę se urobić
wrednapola
16 kwietnia 2013, 12:20jak ćwiczę duuzo to zazwyczaj organizm mi woła więcej żarcia to jem 1400 ale staram się 1100 kcal
sasetkaa1
16 kwietnia 2013, 12:00ja sobie robię od 1,5 tyg te fryty średnio co 3 dni :D są pyszneeeeeeeeeeee!!! polecam!!!
briget1983
16 kwietnia 2013, 08:18Fajny przepis! Tez się przymierzam do tych frytek od jakiegoś czasu. a ja wczoraj znalazłam przepis na pizze z cukiniowym spodem, a że mi jedna leży w lodówce zrobię:) jak wyjdzie to wrzucę przepis. U mnie wczoraj 40 min marszobieg:) jak jest słońce to się chce żyć:)
mrscharlottee
15 kwietnia 2013, 15:10fajny przepis :D może kiedyś wypróbuje :)
anik198627
15 kwietnia 2013, 14:50A ja jadłam wczoraj w przyprawie do ziemniakow, papryce ostrej i słodkiej, oregano i bazylii
Myszurka
15 kwietnia 2013, 14:38Robiłam ,dobre .Tylko ja je jadłam z ziołami prowansalskimi .Smacznego . A w tytule por ;D
Pokerusia
15 kwietnia 2013, 14:34właśnie wczoraj też je miałam po raz pierwszy,jak dla mnie bomba;-D
jessica1985
15 kwietnia 2013, 14:26Ja ostatnio robiłam te frytki są naprawdę banalnie proste i bardzo ale to bardzo mało kaloryczne bo w 100 g zaledwie 45 kcal. Ale jest jedna sprawa a to smak...po upieczeniu seler jest bardziej intensywniejszy w smaku (czuć ta gorycz selera) wiec jak dla mnie to do końca mnie to nie przekonało pod względem właśnie smaku.
poziomka1905
15 kwietnia 2013, 14:26Ja chce takie ! Bardzo bardzo !!!
monada
15 kwietnia 2013, 14:23ale czemu z pora, skoro w przepisie jest seler??