Witajcie,
Moj dzisiejszy jadlospis ;)
11.00 - 2 duze kromki chleba zytniego( 140g) z wedlina I pomidorem + polowa zoltej papryki + kawa z mlekiem i lyzeczka cukru trzcinowego
15.00 - serek wiejski z lyzeczka miodu I konfitury z czarnej porzeczki
19.00 - makaron razowy z cebula , czosnkiem i zielonym groszkiem ( w indyjskim stylu) + kawa z mlekiem
21.00- 2 mandarynki
Przez caly dzien duuuuzo wody i 3 kubki zielonej herbaty. Obiecalam sobie, ze jesli wytrzymam miesiac bez slodyczy to zaczne cwiczyc I dzis wlasnie miesiac minal, wiec odpalilam plyte z cwiczeniami p90x , ale po 20 minutach skonczylam , bo moja malutka zaczela plakac jak jeszcze nigdy od porodu ;p niestety dostala dzis 3 szczepienia wiec byla marudna caly czas, ale jestem zadowolona nawet z tych 20 minut, bo to jakis tam poczatek jest ;p
Ps jestem dumna z naszej reprezentacji! Dali z siebie 200% !!