Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16.06.2016

jadlospis na dzis 

12.00. Koktajl z banana, garsci szpinaku, 2 lodygi selera, kilka truskawek , imbir i 60 ml mleka

15.00 Jajecznica z 2 jajek, cebuli I lyzki oleju + 2 kromki chleba chrupkiego razowego

18.00 Serek wiejski z lyzka miodu + koktajl z mleka , truskawek, selera I szpinaku

21.00 4 kromki chleba chrupkiego razowego z maslem , serem zoltym I pomidorami

Kolacje jem tak pozno poniewaz chodze spac dopiero ok 24

15 dni bez slodyczy..naprawde jestem z siebie dumna ;)