Tak
ładnie mi idzie. Ćwiczę i staram się odżywiać dużo lepiej niż wcześniej
i zdrowiej mimo paru grzeszków. Ostatni posiłek jem 3godziny przed snem
i boję się, że wszystko zaprzepaszczę. Jeśli choroba mnie rozłoży to
będe musiała zrobić przerwę w ćwiczeniach a później ciężko mi będzie
ponownie zacząć nawet jeśli ta przerwa będzie tylko dwudniowa.
Okropnie boli mnie gardło i wszystkie mięśnie,kości. Zażyłam Gripex i jest poprawa bo przynajmniej nie jest mi zimno. ale marwtię się co będzie jutro.
Dzisiaj
zaliczyłam mel B cardio i trening brzucha oraz Tiffany,skakanka.
Ćwiczyłam 40minut :) Czas jaki ćwiczę mnie bardzo cieszy bo do nie dawna
było to tylko 10minut :)
fifonka124
2 lutego 2015, 09:52Witam zauważyłam że nie ma cię na wyzwaniu ..... ale to zrozumiałe . Zrób sobie parę dni przerwy , zdrowie najważniejsze, a kondycja od razu ci nie spadnie i szybko nadrobisz :) . powodzenia i zdrówka życzę :)
Victtory
2 lutego 2015, 10:47Dziękuje, juz jest lepiej, w sobotę odchorowałam a dzisiaj juz troszkę poćwiczyłam. Niestety siostrzeniec zepsuł mi skakankę którą kupiłam a dodatkowo kostki mnie bolą. Muszę kupić nową skakankę i obuwie :) Skaczę na starej skakance która jest ciut za krótka i nie ma licznika ale mało bo te kostki dają o sobie znać. Ale nie zrezygnuję ze skakania i nie długo powrócę do wyzwania
fifonka124
2 lutego 2015, 10:56ja też mam małą kontuzje nogi ale jakoś z bólem daje radą. Powodzenia i czekamy na wyzwaniu :)
angelisia69
31 stycznia 2015, 05:21teraz nie mysl negatywnie przerwach,2-3 dni nie zaprzepaszcza twojej walki a pozwola wyzdrowiec
NovaVita
30 stycznia 2015, 22:57Bidulko,jakieś przeziębienie Cię dopada,trzymaj się mocno!