Przypominam sobie czasy gdy ważyłam 64 kg i chciałam schudnąć, by ważyć tyle co modelki mojego wzrostu. Owszem schudłam, ale podobałam się chyba tylko samej sobie. Zaczęłąm tyć i moja waga wzrosła do 75 kg. Potem, kilka lat temu straciłam pracę. Przestałam wychodzić z domu, zaczęłam się objadać i przytyłam w ciagu 4 lat do 114 kg. Przed założeniem pamiętnika na Vitalii w ciągu 2,5 miesiąca schudłam 15 kg. Założyłam ten pamiętnik po to, by się tym razem nie poddać. Przez ten okres 4 lat przetestowałam na sobie wszystkie diety. Dopiero gdy zaczęłam jeść racjonalnie, to zaczęłam chudnąć. Tracę wagę od 2,5 miesiąca, ale w poprzedzającym ten czas okresie mój oraganizm przez 1,5 miesiąca się buntował. Waga ani drgnęła. Wiem też, że waga może stanąć jeszcze raz. Wtedy największym błedem byłoby się poddać. Mam nadzieję, że dzięki wsparciu Vitalijek tak nie będzie. Czytam w pamiętnikach jak młodziutkie dziewczyny katują się dziwacznymi dietami, bez kontroli lekarza. To się kiedyś zemści.
Tak więc doświadczenie to rzecz cenna - tylko dlaczego potrzeba na to tylu lat.
jogobella1991
11 sierpnia 2010, 14:21Ja jednak pozostane przy 3 posiłkach, poniewaz teraz w wakacje to ja wstaje o 12 i nie zdążyłabym w ciugu dnia zjesć aż 5 posiłków :) Gdy zacznę chodzić do szkoły to bede musiała wprowadzic więcej posiłków no bo przeciez śniadanie będę jadła o 6.30 to nie dam rady z 3 posiłkami. Ale troche się boje że jak zwieksze ilość posiłków to nie bede chudła bo mój organizm taki jest i sie buntuje :( A chciałam zapytac na jakiej diecie można schudnąć 15 kg w 2.5 miesiaca? Pozdrawiam