Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
talia leci :)

tak mnie dziś mój brzuch wkurzył że nadczo złapałam za centymetr- jakiś luźny wiotki się zrobił wkurzający,,,, łapię za cm i co?

w talii 73 :) 

w brzuchu bez zmian 83

czyli już 10 cm różnicy....

ale ta wiotkość skóry na brzuchu mnie wpienia bo zakładam spodnie a fałd idzie do góry i robi mnie grubą, większy rozmiar spodni się zsuwa z brzucha, to zakładam pasek- fałd do góry.....

mam nadzieję że to przejściowe ku zmniejszeniu,,,,,

chyba cycki mi znowu w dół poleciały... macie problem z pomiarem biustu? 

myślę że jak ktoś inny mierzy jest łatwiej niż jak się mierzymy samemu....

edit:

plan żywieniowy na dzis:

Może przeziębiona jestem? i stąd to pieczenie i uczucie gorąca w jamie ustnej? jest 13 i do tej pory zjadłam: sadzone na 2 łyżkach oleju (czyli jajka i połowę oleju) oraz 200 g marchewki rozdrobnionej w blenderze, wypita tylko kawa z odrobiną mleka i zaczęta zielona herbata-  nie wiem co mnie dopadło ale coś nie mogę jeść ani pić,,,, zaczyna mnie to martwic bo zamiast lepiej to jest coraz gorzej a taki sposób odchudzania nie dla mnie bo mi nie zależy na tracie kg a tracie tłuszczu :(.

nie miewam gorączki od ponad 18 lat więc ciężko mi zdefiniować przeziębienie.....

edit II: godz 16 - zjedzone z apetytem indyczkowy cycol na oleju ze szpinakiem z imbirem i czosnkiem (jakby moje dolegliwości były spowodowane grzybicą jamy ustnej) oraz dodatkowe 130 g marchewki i skubnęłam trochę brokuła blanszowanego z siemieniem lnianym- zaraz pęknę

ilość warzyw jaką dziś muszę pokonać mnie przeraża.... dlatego zastąpić muszę część warzyw kcal z białka z torby a dlaczego?

bo białko z torby jest mniej kwasotwórcze niż mięso

oraz muszę zjeść ponad 1500 kcal :) aby chudnąć zdrowo....

brak kasz i prod zbożowych w dzisiejszym menu spowodowane jest tym że są one kwasotwórcze 

a że nie wiem czy się zabardzo zakwasiłam czy się przeziębiłam czy też przez słodycze mam grzyba jamy ustnej to na wszelki wypadek używam antyseptyków na grzyba i jem dużo warzyw jako alkaizujące prod spożywcze..... co do przeziebienia to cięzko mi powiedziec na razie to opcja malo prawdopodobna.