Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
eksperyment na żywym organizmie dzień 36


dziś dzień wywrócił się do góry nogami ale jeden punkt jaki miał być się zrealizował

o 9.45 zadzwonił telefon - brat - pomóż dzieciaki ogarnąc na defiladzie

wczoraj nic nie raczył wspomnieć a jutro wyjazd na wycieczke

mialam godz na spakowanie sie na 2 dniowa wycieczke jazde na rolki i wyjazd do wawy na defilade a w miedzyczasie sie ogarnac i zjesc chociaz sniadanie

nic tylko zabic

polowe zapomnialam no ale na defiladzie spoko, mlodszy spal w wózku a starsze na barana raz u taty raz u ciotki

potem obiad - mały kotlet mielony z ryzem i warzywami

2 ciasteczka owsiane bratowej roboty

potem rolki i lod magnum

kalorie potrzebne były

stwierdzam że po tej ilości węglowodanów miałam lekkie problemy gastryczne

na sniadanie mialam omlet białkowy z 50 g płatków owsianych i wiórkami kokosowymi

potem ryż, pewnie z 30 g i odrobina owsianych w 2 płaskich ciasteczkach plus lód

i tak się zastanawiam co mi zaszkodziło

2 porcje węgli zbożowych czy lód

muszę sprawdzić w innych warunkach bo niby ryz jest bezglutenowy i go toleruje ładnie 

wiec albo zaszkodził cukier albo nadmiar błonnika 

ale mniejsza o to. Dzis 15 sierpnia i premiera Niezniszczalnych 3 

i oczywiście z bratem na koniec dnia poszliśmy do kina

to właśnie dzisiejszy punkt którego nie można było ominąć :) 

  • Muminka00

    Muminka00

    17 sierpnia 2014, 12:44

    Jak oceniasz film? Szukamy z bratem czegoś ciekawego :)

    • VikiMorgan

      VikiMorgan

      17 sierpnia 2014, 18:26

      wg mnie ta część lepsza od poprzednich chociaż obie mi się podobały. Banderas przeszedł sam siebie :)

    • Muminka00

      Muminka00

      17 sierpnia 2014, 20:34

      Dzięki za opinie...decyzja zapadła :)

  • artosis

    artosis

    16 sierpnia 2014, 23:36

    Ja czekam na wiele seriali francuski Spiral szwedzki the killing amerykanski the following no I kurde gra o tron :)

    • VikiMorgan

      VikiMorgan

      17 sierpnia 2014, 18:26

      nie oglądam seriali

  • kronopio156

    kronopio156

    16 sierpnia 2014, 11:14

    Fajny dzień.<:-) I fajna rodzinka! Super, że macie taki kontakt..<:-)) Ja też jestem maniakiem filmowym(też) ;-)) Ciekawe co Ci zaszkodziło.. Mam nadzieję, że dzisiaj czujesz się już lepiej?<:-) Dobrego dnia:-))

  • angelisia69

    angelisia69

    16 sierpnia 2014, 05:13

    ogladalam niezniszczalnych w necie ale mi sie nie spodobalo,dla mnie to juz dziadkowie niektorzy z tych aktorow :P

    • VikiMorgan

      VikiMorgan

      17 sierpnia 2014, 18:27

      nie szkodzi :) że dziadkowie, cały urok tego filmu że to dziadkowie...