Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
po ćwiczeniach:)


Hej:)
ja już po ćwiczeniach w Wy?:)

dziś 60min rowerek, 40 min hula hop, 30 przysiadów i moje ulubione trening 

Tiffany rothe 10min booty shaking:)


Viola:)


  • ariss

    ariss

    23 lutego 2014, 19:50

    Również :D trochę Mel B Cardio, Mel B Totally Fit i ABS , w sumie cały trening 45 minut , do tego spacerek :)

  • mistakes

    mistakes

    23 lutego 2014, 19:44

    to będziemy w kontakcie priv , główna zasada codziennie piszemy ;* reszta pójdzie szybko

  • mistakes

    mistakes

    23 lutego 2014, 19:40

    Na moje wsparcie możesz liczyć ! Chętnie Ci pomogę , oczywiście jeśli będę mogła liczyć na Twoją pomoc. Ja mam problem z ... poddawaniem się haha :D dlatego... Potrzebuję osób takich jak ja.. i które pomogą mi przetrwać :)

  • mistakes

    mistakes

    23 lutego 2014, 19:34

    dziś przegięłam, ale wiem że popełniłam błąd i zaczynamy ostrą walkę o piękne wakację ? :*

  • Mata_Hari

    Mata_Hari

    23 lutego 2014, 19:28

    Brawo, oby tak dalej :)

  • mistakes

    mistakes

    23 lutego 2014, 19:24

    Oczywiście, rano bieganie ♥ trzymam za Ciebie kciuki w wolnej chwili zapraszam do mnie. Trzymaj się , nie poddawaj i pamiętaj o uśmiechu ;*