Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień drugi - aktywna niedziela :)

Dzisiaj wzięłam się za siebie i za zaopatrzenie mieszkania w artykuły spożywcze:D

Śniadanie:

No tak wiem chleb powinien być ciemny :D Dzisiaj już taki kupiłam zobaczymy czy mi zasmakuje bo niestety to jest lekka moja słabość ciemne mi okropnie nie smakują :D

II Śniadanie:


Mała przekąska :D

Obiad:


Niestety na domowe obiady mam mały wpływ ale staram się zamiast smażonego pulpetu zrobiony mój gotowany no i zamiast takiego sosu wysoko kalorycznego mój czosnkowy na bazie jogurtu naturalnego :)

Podwieczorek:



I przyznaje ty spotkala mnie bardzo miła niespodzianka :) przekonałam się do płatków fitness:D są rewelacyjne następnym razem polecą bez owoców:D Trochę bałam się że nie będą mi smakować ale nie potrzebnie są PRZEPYSZNE !!!!


Kolacja:

Jeszcze nie wiem ale zapewne 2 kromki ciemnego pieczywa i szynka :)

Starałam się dzisiaj bardzo utrzymywać godziny posiłków mam nadzieję że wytrwam - jedno wiem nie poddaję się tak łatwo żadne sprawy dnia codziennego nie przeszkodzą mi w dojściu do celu :)

Co do ćwiczeń to dzisiaj mój pierwszy dzień z Mel B:

5min rozgrzewka
20min ćwiczenia całego ciała
5min ćwiczenia rozciągające-rozluźniające

byłam przemile zaskoczona jak rewelacyjnie się z nią ćwiczy polecam ją wszystkim :D

No i mój HIT DNIA:D
Kupiłam WAGĘ!!!!

Wam też życzę powodzenia i TRZYMAJCIE KCIUKI ;)