Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DIETA KOPENHASKA HIT CZY KIT ??

Kit!!

kit :)

Wytrwałam do końca.... Niestety Efekt jo - jo mnie przerósł ... Wiesz co... Szczerze, z całego serca nie polecam jej nikomu... bo po niej działy mi się różne rzeczy jak wstręt do jedzenia.. chcialo mi się wymiotować, kręciło mi się w głowie.. czułam się okropnie... schudłam 7 kg. ale.. jakim kosztem, jak później przytyłam 10 ? to nie ma najmniejszego sensu... Wiesz, nie chcę do niczego zmuszać, ale broń cię panie boże przed tym co przechodziłam ja... :D Strasznie wyczerpałam organizm . i już ... To tyle w temacie tej diety ... :D

KIT - nie wytrwałam do końca, jak dla mnie monotonna, za mało jedzenia i w ogóle jestem na nie.

Z tego co wiem, to 80% osób z wyjścia po diecie ma jojo. Narzeczony mojej ciotki był na niej około 2 lat temu i tego jojo nie miał. Jednak widząc jadłospis coś mi się robi przez to śniadanie. Ale jeśli ktoś dobrze wyjdzie z diety to jest HIT :)

Ja bym się bała brać za taką dietę, bo z moją skłonnością do efektu jojo momentalnie po zakończeniu diety wróciłoby mi wszystko ze zdwojoną siłą. Czytałam dużo o tej diecie, chodziłabym po niej głodna i po 13 dniach rzucałabym się na wszystko, co jest przeznaczone do jedzenia.

I jojo murowane. Weź dziewczyno się za siebie normalnie, zdrowo a nie na szybko. Nie ma diety gdzie w ciągu tygodnia schudniesz 5 kg. Chcesz być szczupła na długo a nie na chwile? To odchudzaj się zdrowo. Dla mnie kompletny KIT. Szkoda by mi było zdrowia na takie coś.

Próbowałam kilka razy - efekt zawsze ten sam : kilogramy lecą a później wracają ze zdwojona siłą nawet gdy się pilnuję. Odradzam.

kazda dieta to kit. Zdrowe odzywianie i efekt bedzie i to na całe zycie a nie na miesic;)

nie próbuj nawet !!! odraczam! Schudłam 7 kg w 13 dni , ale za miesiąc znowu przytyłam. i byłam tak słaba , że ledwo co chodziłam. nie polecam.

Jestem zdecydowanie na NIE, nie widzę żadnych plusów tej diety...

Nigdy nie próbowałam, ale nie jestem zwolenniczką diet, po prostu mż i ćwiczenia :D