Dziś mocno stabilne 115
jest -18kg na liczniku jeszcze 2 i będzie te 20 za mną to ok 1/3 drogi. Cieszę się bo zeszły tydz był chorobowy i aktywność wstrzymana.
Dzien zaczęłam od kaszy manny z cukrem, wyszła fajna na 2szkl mleka 3 łyżki kaszy i 1 łyżeczka cukru waniliowego, plus 2 szczypty cukru na wierzchu 🥰, foto 2/3 całości reszta na przekąskę jutrzejszą 🤗
bo coś pełna jestem po tych kapuścianych dniach 🤣🤣🤣 a tu jeszcze pół główki czerwonej czeka w misce do zjedzenia 😉
później banan, 🍉 arbuz
obiad leczo i razowiec
winogrona i 1.5 rurki z nadzieniem białym ok 130 kal
Razowiec pomidor i mozzarella oliwa.
aktywność spacer 30 min i 40 min tańca.
calosc 1950 👍👍👍👍
PACZEK100
6 października 2022, 15:04Małymi kroczkami do celu i wychodzi super wynik:)
dorotka27k
5 października 2022, 11:01świetny wynik;) powodzenia w dalszej drodze;)))) pięknie o siebie walczysz;)
waskaryba
5 października 2022, 14:02Dziękuję i pozdr
joasiak
5 października 2022, 10:15Naprawdę kawał dobrej roboty za Tobą...... gratuluję i czekam na więcej hihi ;-))
waskaryba
5 października 2022, 10:22Oki będę się starać 👍🙂