Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Miły poranek 😉

Dziś śliczna pogoda więc obowiązkowo trzeba wyjść z domu i złapać oddech w ogródku postaram się dziś nic nie plewić bo u mnie ja,że wyjście nawet to zaplanowane z kawą kończy się rwaniem chwastów heeee jestem uzależniona chyba 😉😉😉. Po głowie chodzi mi dziś wykopanie chrzanu bo zajmuje dużo miejsca między rabarbarem ehh ten to bez proszenia rośnie. 

Rano waga 113, choć mryga te 111.4 ale nie chcę się stabilnie pokazać no nie pierwszy raz, u mnie to ciągle wahania, ehh trzeba mieć sporo wytrwałości na te skoki, bo choć nie narzekam ciesząc się z tego że jest mniej, to demotywujace są te skoki w górę. Już ciężko planowac ile będzie na początku mca bo ciągle te skoki, a wyskoków menu przecież nie ma takich mocnych. Jak już coś to w limicie staram się mieścić. 

dzis 

sn pół rogala serek miód kawka 

2sn mix z lodówki jogurt owoce, mała kromka chleba,, piętka,, z duszona cebulka 

Ob kiełbasa z grilla razowiec warzywa 

podw. Banan 🍌

k razowiec mozarella pomidor winogrona.

taniec 30 min

Robiłam z rana 4 l białej kapusty z pomidorami będzie na zaś 😅.

milego dnia 🌞🌞🌞🌞

piknik udany I smaczny ... poleżalysmy chwile na kocyku ostatnie takie chwile tego lata ... 

♥️♥️♥️ I to są te chwile które należy nazywać ,,szczęściem,, ♥️♥️♥️