Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Od soboty 17.12.2022 deficyt


Postanowiłam że od soboty 17.12.2022 rozpoczynam znów deficyt. 

Musze działać do wiosny nie długo zostało a u mnie plan nie wykonany. 

Celem będzie nie jedzenie słodyczy przez ten czas dopuszczam czarna czekoladę, reszta przesycilam się przez tydz choć nie było tego aż tak duzo. 

Oby ten czas wykorzystać pomyślnie..

🍀🍀🍀🍀


  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    12 grudnia 2022, 19:19

    Powodzenia 😊

    • waskaryba

      waskaryba

      12 grudnia 2022, 22:38

      Dziękuję uważaj na siebie w pracy 🙂

  • Lulura

    Lulura

    12 grudnia 2022, 16:46

    Trzymam kciuki ✊️

    • waskaryba

      waskaryba

      12 grudnia 2022, 22:38

      Dziękuję nie mogę odpuścić

  • Ewelina90bydgoszcz

    Ewelina90bydgoszcz

    12 grudnia 2022, 16:16

    trzymam za Ciebie kciuki będzie dobrze :)

    • waskaryba

      waskaryba

      12 grudnia 2022, 22:37

      Pełna sił i do przodu 😉

  • PACZEK100

    PACZEK100

    12 grudnia 2022, 10:24

    Ciekawa jestem jak ta przerwa wpłynie na dalsze wyniki.

    • waskaryba

      waskaryba

      12 grudnia 2022, 10:56

      Ja tez, ale z każdym kęsem więcej mam więcej wyrzutów niż satysfakcji 🫣🙂🙃😉

    • waskaryba

      waskaryba

      15 grudnia 2022, 12:45

      A ile kcal zachowujesz w ciągu dnia tak średnio

    • PACZEK100

      PACZEK100

      15 grudnia 2022, 13:12

      Ja tak ok 1700-2000.