Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
A teraz przyznajemy się:):):)

A teraz przyznajemy się komu przeszło przez myśl że odplynę  ,,wstecz,, 🤣🤣🤣🤣

- nie tym razem nie nie nie 😄😄😄 !!!! Wracam już w sobotę 💗.

Motywacjo czym ty jesteś -nie wiem 🤣- ale wiem że tym razem nie odpuszczę za blisko jestem tych 99 od 140kg to daleka droga żeby to utracić. 

Ustalam plan 99 kg na koniec kwietnia 2023. 

Pozniej jeszcze 20 kg na kolejny rok zostaje 2023/2024. 

Przyjmowane kcal 1950 pozostają. 

Aktywnosc 4 razy w tyg taniec koniecznie 🙆. 

kolejny break diet w maju -2 tyg na majówkę i grila. 

Milego wieczoru