11/135 +
aktywność taniec 20min
waga poranna 110.90
menu
razowiec plus biały ser zamiennie do masła schab wędzony ogór kiszony
2 śn smootie pomarańcza pekinka jabłko
Ob ziemniaki surówka kiszona wołowina duszona i sosik delikatny ależ pojadlam 🙂
Czekolada gorzka 100 procent kawałeczek rezygnuje z orzeszków bo był sosik
kolacja mini surówka z kurczakiem i pestkami paluchy chlebowe 20 g.
ide lulu 🛌. Miłego dnia jutro 🙂
kasiaa.kasiaa
27 grudnia 2022, 18:58Brawo 😊
kasiaa.kasiaa
27 grudnia 2022, 18:57Komentarz został usunięty
Missai
27 grudnia 2022, 10:24Oficjalnie wyszlaś z otyłości 2. stopnia w otyłość 1. stopnia, gratki;-). Piękna waga!
waskaryba
27 grudnia 2022, 10:52Tak oooo nawet nie wiedziałam heee 🥰 dla mnie to wciąż duża cyfra ... Małymi krokami będę próbować ja zgubić lub chociaż utrzymać, bo wiadomo raz waga stoi raz spada poddać się już nie można i będę starać się pilnować nowych nawyków 🙂
FreeMilka
26 grudnia 2022, 23:06też myślę o tej konkretnej aktywności ;)