Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
....

Śniadanko

potem kawałek czekolady cukierek w czekoladzie szt 2

ob ziemniaki mizeria marchew duszona pierś z kurczaka

podwieczorek mix banan jogurt miód

kolacja rogal z serem białym i miodem.

dzis waga 114.40, postanowienia więcej pić płynów 😏.

milego dnia 🙂