Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
😉

Dziś menu na ok 2450 kcal żurawina podniosła ilość kcal o 300 bo jem jej 100g w trzech porcjach, pokrzywa parzona, 1.5 cytryny do herbaty, ok 3 l i nie jest gorzej z zakażeniem może przejdzie. 

sn chleb pomidor ser kozi dojrzewający

koktajl malina jogurt banan

ob. Spagetti z kurczaka makaron

zurawina 3 garscie

kol. Chleb pomidor mozarella.