Witam ja dziś znów będę się starać 🥰
sn tortilla z wczorajszej sałatki dwie łyżki. Serek 28g białka wpadł mi wczoraj w Biedronce w oko 👏 zamiast skyru.
2 sn pudding białkowy
ob kurczak z kurkuma i makaronem 100g fasolka 20g mozarella o.5szt marchew cebula pieczarki kurkuma
pod jabłko lub banan
kolacja kabanos bo zalegał warzywo skyr
waga 116.10, sen 6 godzin
ciekawa jestem bardzo jaka waga będzie w maju ohhhh 🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞 małymi krokami do przodu. Wizualizuje sobie dzień kiedy widzę się dużo szczuplejsza w lustrze i tą myślą zaczynam i kończę dzień, myślą że kiedyś ten wiszący brzuch zniknie ☀️🌈☀️ musi .... Będę się starać trzymać deficyt ... Wieczna dobranoc oglądam diety menu i efekty innych na Instagramie i vitalli
BlueLilly
25 listopada 2023, 04:35Maj to będzie rok od kiedy zaczęłaś odchudzanie, czy jakieś wydarzenie się szykuje? :) trzymam kciuki!
waskaryba
25 listopada 2023, 06:25Poprostu do maja już będzie coś może lepiej widać ... Zaczęłam w kwietniu 2022 rok 2023 to w sumie ciąża a teraz czas kontynuować...
PACZEK100
23 listopada 2023, 15:40Przy takich staraniach wkrótce zobaczysz ta 9:)
waskaryba
23 listopada 2023, 16:06Obstawiam kwiecień 😂 jednak 16 kg przede mną, nie ma co się oszukiwać że to woda niewyspanie, organizm po ciąży utył do wagi z 9 mca ciąży przykre ale prawdziwe daze do 110 może w styczniu będzie. Dobrze że już zaczęłam zaraz będzie na dniach 3 mc sulynka i 1 mc deficytu takiego na serio były wpadki źle w skali mc 95% deficyt. Niestety inaczej nie zleca kg.
waskaryba
23 listopada 2023, 16:07Synka
kubala03
23 listopada 2023, 12:03Nawet nie wiesz ile ubrań mi przybyło. Składałam je na okazje może schudnę. Teraz mam tak dużo NOWYCH ubrań🤣🤣🤣. Gratuluję Ci też spadku. Ten serek proteinowy..jest super ale ma karagen....a on jest podobno rakotwórczy pow75 mg na dzień. Smutne
waskaryba
23 listopada 2023, 13:08Ooo nie doczytywalam czyli zamiast wiejskiego skyr
kubala03
23 listopada 2023, 14:26Ja uwielbiam te serki ale ...teraz rzadziej...z ww powodu
waskaryba
23 listopada 2023, 14:40Poczytałam i w sumie albo chorować bo się nie schudnie a co do odchudzania to znów nie zdrowe co za czasy nic zdrowe nie jest tak naprawdę bo jakby krówkę mieć to znów trawa z pescytydami z deszczu b4rrrr
dorotamala02
23 listopada 2023, 11:23Jesz zdrowe jedzenie i masz pozytywne nastawienie a to najlepsza droga do sukcesu.Powodzenia:)))
waskaryba
23 listopada 2023, 11:40Dziękuję 🙂 mam etap dobrej energii oby trwał najdłużej jak może 🌈