Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień zaczęty z keto....

Waga 116.90. 

sn keto naleśnik

3 plastry sera usmażone na patelni na płasko i wylane na to jajko do środka rukola sałatka z jajkiem z wczoraj. Smak smażonego sera dla mnie 2 plastry by wystarczyły. 

2sn smotti banan jabłko pekińska

ob makaron z kurczakiem i kurkuma 

podw 2 placki marchewkowe z masłem orzechowym 

kolacja pomidor ogórek mozarella i skyr owocowy

taniec 30 min zaliczone 👍👍👍 

idziemy do przodu.......