Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
.....

Uszczęśliwily się dziś moje oczy waga 120.70 🥳

sn

2sn mój baton owsianka plus mix kwarq szpinak pół banana 

ob 2x tortilla plus baton owsiany i orzechowy do podbicia 1000 bo staram się utrzymywać 400/200/1000/200/400

Podw skyr 

kol mała sałatka 1/4 z całości seler naciowy jajo fasola czerwona słonecznik kukurydza na całość mała łyżeczką majonezu i lyzka śmietany, skyr, pół mozarelli.

Machanie biodrami szybkie 35min 👍 wykonane

25 min spacer 👍 wykonane 

do jutra.