Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
....

Sn kajzerka 1 berlinka sos chili zbliża się @ ostrego się chce.

ob 

kol omlet odżywka jaja płatki owsiane skyr gorzka czekolada. By nasycić się. 

a co u mnie: noc lepiej przespana bez kołysania dwie pobudki. Zasnęłam przy córce o 19 i spałam do 24. O 5.30 synek zagościł w moim i córki łóżku bo śpimy w jednym pokoju i rozpoczął się dzionek. Porzytulalismy się i wstaliśmy.. i matka do kuchni szykować śniadanka 😅😅😅.

Z naszym kroków milowych synek fajnie radzi sobie z chodzeniem i taką samodzielnością się wykazuje ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ już jest po drzemce i do 18 zabawa.

za chwilę ruszam z nimi na krótki spacer. Staram się jeść w oknie żywienia sn po wstaniu ok 6/7.30 ,ob 12 kolac 16. Bo ze wzgl na cofnięty czas tak jestem głodna. Staram się by były to 3 syte posiłki bez przekąsek różnie z tym ale raczej się udaje.

pozniej obiadek i robienie frytek dla rodzinki.

milego dnia.🍵🍵🍵

P.s. sorki z błędy czasem w tekście i znaki polskie ale przeważnie pisze w biegu i szybko zapisuje bo dzieci jak widzą tel już go chcą a ja nie chcem stracić tekstu 🤩