Dziś kcal będą takie
rano pokazało się 116. Najniższa waga była 26.01.2025- 116.10. uff coś drga w dół 😉
dzis zrobiłam dwa rodzaje skyrnikow. Nie odpuszczę nie poddam się i nie mam zamiaru rzucić się na jedzenie. Trwam ile sił we mnie. Wywalczyć trzeba konsekwencją te 6 kg do pierwszego celu do końca kwietnia. Takie ustalenia dziś poczyniłam w swej głowie. Będę celowa w białko na poziomie 200g oby się udało.
Sn porcja sernika pieczonego fit.
ob pierś z kurczaka cała ziemniaki surówka.
kol proteinka odrobina gyrosa z kurczaka i galaretka drobiowa domowa z reszty rosołu.
anita355
10 lutego 2025, 12:56I jest pięknie;-)Oby tak dalej.
waskaryba
10 lutego 2025, 12:58Dziś już nie pięknie bruuu. Jaka waga u ciebie dziś
waskaryba
10 lutego 2025, 12:59Sala i co najważniejsze wróciłaś już do nas na dobre 😉... Bo tu trzeba jeszcze cały rok jakoś iść do celu
anita355
10 lutego 2025, 13:00119,5
waskaryba
10 lutego 2025, 13:09To też waga szaleje , myślałam że jak przetrwam 120 to już będzie płynnie. A tu im większa dyscyplina tym bardziej szaleje waga.
waskaryba
10 lutego 2025, 13:09Maszerujesz nadal ?
waskaryba
10 lutego 2025, 13:10Wracaj do pamiętnika bo brakuje mi twojego towarzystwa 🥰
anita355
10 lutego 2025, 13:30Miałam przerwę ale tak już maszeruję .Skoro tak to wracam. Planowałam zrobic wpis jutro ale mam chwilkę to zrobię dziś;-)
waskaryba
10 lutego 2025, 13:52I już zawsze tu bądź 🥰
Cukiereczek26
9 lutego 2025, 19:22Czyli za moment 115 😍 do 99 z górki!
waskaryba
9 lutego 2025, 19:26Ja się cieszę jak cokolwiek drga w dół 😉 tak stabilnie dziś 116 jak uparte. Czasu czasu kiedyś będzie mniej.
waskaryba
9 lutego 2025, 16:59Najgorsze są myśli że może obecny deficyt nie działa ... No dwa tyg rosła waga i mnie trzymała w braku widocznej sprawczości
Sophia1729
9 lutego 2025, 16:50Widzisz, te wahania to taka normalna, niegroźna sprawa:D. Nie przejmuj się następnym razem 😙