Ale ogólnie to ostatnio coś nie najlepiej się czuję. Wiecznie jestem zmęczona. Czy bym spała 5, czy 10 godzin to czuję się tak samo
nie wiem czym to jest spowodowane, bo już przed dietą miałam ten problem. Może powinnam zrobić jakieś badania? Tylko jakie?Odnośnie mojego jadłospisu to dziś było:
Śniadanie- jogurt nat. z muesli 243kcal
II śniadanie- jabłko 56kcal
Obiad-ziemniaki, cebulka, łyżka oleju
mięsko mielone+ troszkę ketchupu 396kcal
Podwieczorek-kisiel, pół grejpfruta 163kcal
Kolacja- jogurt truskawkowy 131kcal
razem: 989 kcal!
Szczerze mówiąc, myślałam, że zjadłam dziś dużo więcej kalorii, bo na prawde dużoo dziś jadłam
ale w sumie nie ma co narzekać 
lagoena
11 maja 2011, 20:28idź do lekarza pierwszego kontaktu, on cię skieruje na odpowiednie badania:)