Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
załamka :(


Wchodzę dziś na wagę, a tam 65,3kg... Jak to możliwe że przez ten tydzień nic nie schudłam, tylko jeszcze przytyłam trochę!!! jeden raz tylko przekroczyłam 1000kcal... @ mi sie już skończył, więc nie mogę pojąć o co chodzi. Co ja mam zrobić?! jak mogłam znów przytyć zamiast chudnąć jedząc zgodnie z planem? Poradźcie coś dziewczyny, bo totalnie sie załamałam.

Na śniadanie zjadłam teraz:
jogurt naturalny      110kcal
banan                    152kcal

razem: 262 kcal

ech... normalnie aż mi się odechciało tego wszystkiego.. :(



  • icekinga

    icekinga

    12 maja 2011, 10:51

    popieram moje przedmówczynie... mają 100% racji :) głowa do góry i cierpliwości!

  • alleksandra.katowice

    alleksandra.katowice

    12 maja 2011, 10:14

    koleżanki mają rację! głowa do góry!

  • osiagnecel91

    osiagnecel91

    12 maja 2011, 09:55

    Nie załamuj się:) to normalne:) po prostu zastój wagowy, a za tydzień mozesz miec nawet spadek 2 kg :) wiec nie wolno sie poddawac ! :)

  • frania.1991

    frania.1991

    12 maja 2011, 09:49

    spokoooooooojnie, zastój to rzecz normalna w diecie ;) może za tydz waga bedzie o wiele wiele mniejszza, ;)