Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ferie = Hej dieto! 25.01.2019

    Już jutro zaczynają się ferie, czas odpoczynku od nauki. Ferie oznaczają również, że mam więcej czasu, co oznacza więcej ruchu. Ostatnimi czasy brakuje mi czasu na wszystko, rozszerzenia, szkoła, ćwiczenia, obowiązki domowe, lecz nie uginam się i ćwiczę, tańczę zumbe. 

  Za waszą radą zaczęłam jeść troszkę więcej i po skonsultować się z innym dietetykiem. Uznałyśmy że, dodamy do diety więcej węglowodanów i dobijemy do 2000 kalorii. Jutro mam podsumowanie tygodnia diety, czyli ile schudłam przez ten czas, wiem że na początku to tylko pozbywanie się wody z organizmu, ale każdy kilogram na minusie jest mega satysfakcją. Zawsze powinniśmy być dumni ze swoich małych sukcesów, gdy waga staje powinniśmy być cierpliwi i dalej się odchudzać bo ona ruszy znowu, za miesiąc bądź dwa. 

    Nie mówiłam wam tego lecz jedną z moich inspiracji jest moja siostra, od dwóch lat się odchudza (z przerwą 9 miesięczna, bo była w ciąży), do tej pory schudła ponad 20 kg i już ma 98kg! Po ciąży wróciła do diety, je zdrowo. To ważne dla mnie, że mam kogoś w rodzinie kto osiąga swoje marzenia i swój sukces. Największe podsumowanie diety będzie dnia 22 czerwca, tego dnia moja siostra bierze ślub i są chrzciny jej dziecka, a ja będę chrzestna. Chciała bym do tego czasu spokojnie zmieścić się w rozmiar 52. Wiecie co, spełniajmy marzenia. 

     Kolejnym ważnym etepem dla mnie było zrobienie zdjęcia mojej sylwetki dla porównania. Co dwa miesiące będę robić sobie zdjęcie by sprawdzić czy jest widoczna moja zmiana ciała. Osiągnięciem dla mnie będzie zamieszczenie się w sukienkę, która miałam na weselu mojego brata. I będzie dobrze wyglądać na mnie. 

Życzę powodzenia w spełnianiu marzeń, ja dąże do osiągnięcia celu. 

Powodzenia! 

Weronika.