Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2

Wczorajszy dzień zleciał tak szybko że nie miałam czasu myśleć o jedzeniu, mimo to dieta była utrzymana z czego jestem bardzo zadowolona :)

Ś: 2 kromki chleba żytniego z szynką babuni, twarożek z cebulką, jogurtem, rzodkiewką, pomidor, ogórek małosolny

IIŚ: koktajl z brzoskwini i maślanki

O: fasolka szparagowa, kotlet mielony drobiowy z suchej patelni teflonowej, kasza jaglana z warzywami, łyżeczka oliwy

P: jogurt naturalny z otrębami i orzechami

K: omlet z 3 jajek, szpinaku, papryka, ogórek, pomidor