Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
po świątecznie, fotomenu

Witam pierwszy raz poświatecznie ;)

W święta było grzesznie, bardzo grzesznie. Ale jest już po świetach i nie rozpamiętujemy przeszłości tylko myślimy o przyszłości o wakacjach, krótkich sukienkach, szortach, kostiumie kąpielowym... :) 

Wracam na dobre, zdrowe tory i cieszę się z tego (ciekawe na jak długo :P) :) Jeżeli chodzi o sport to póki co dywanówki czyli seria: fitappy2 na ramiona, 5 min rozgrzewka mel b, brzuch mel b, pupa mel b, rozciąganie czyli ok. 40 min. 

To już chyba ostatni dzwonek przed wakacjami, musimy dać z siebie wszystko ! 

menu 26.04

ś: 2 razy kanapki z razowym, masłem, sałatą, szynkiem ogórkiem, zielona herbata

II ś: lód "świrus" :D z biedronki

o: pyszna kasza gryczana 

przepis kli

k: pół dużego kubeczka jogurtu naturalnego, pół kostki twarogu chudego

+ 2 kawy z mlekiem

Pozdrawiam !