Dobra kolejny dzień udany! 3 już ! :D cieszkam się jak dziecko a waga też docenia moje wysiłki i rano było 56,2.
A jak ujrze 55 to... będę skakać z radości :D
Poza dietą dzisiaj zdobyłam już wszytstkie wpisy, teraz poprawki licencjatu, pierdoły typu spis terści, bibliografie i 26 czerwca się bronię.
Dzisiejsze menu:
ś: 3 łyżki jaglanki, truskawki jogurt naturalny
IIś: banan kilka orzechów nerkowca
o: sałatak (sałata lodowa, papryka, pomidor, kukurydza, pierś z kurczaka, łyżeczka oleju)
k: serek wiejski lekki, truskawki
dodatkowo: 2 kawy z mlekiem
aktywność fizyczna: 40 min biegu
;)
Martynka2608
8 czerwca 2014, 15:09jakoś malutko tego jedzonka ;p
angelisia69
5 czerwca 2014, 04:51No to super ;-) smacznie aczkolwiek malutko
margaretka_87
5 czerwca 2014, 00:00O mamo, patrzę na Twoje menu i to połowa z mojego :D No tyle, ze ja już "po", ale jakoś skromniutko zwłaszcza, ze biegasz - 40 minut - podziwiam! ;-)