Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Cotygodniowe ważenie

Dziś poniedziałek i cotygodniowe ważenie po niedzielnym lenistwie i raptem dwóch małych ciastkach waga pokazała o 0,7 kg wiecej w porównaniu do wyniku sobotniego.
W sumie straciłam 5.3 kg to dla mnie jest bardzo dużo ale w stosunku do mojej wagi to kropla w morzu potrzeb. Problem we mnie polega na mojej niekonsekwencji albo popadaniu w paranoje i jedzeniu zbyt małych ilości pożywienia. Po tygodniu przyswajania zbyt małej nawet jak dla mnie ilości kalorii łapie mnie taki głód , że nie wiem co robic chodzę i podjadam i tak w kółko. Albo zbilansuje swoją dietę i nauczę się liczyć kalorie do tego dodam ruch albo kiepsko ze mna będzie.

Podobno najgorzej jest sie przyznać do problemu. Czyżby to była dla mnie nadzieja na lepsze jutro :) Mam taka nadzieję :)