sniadanie nasiona chia I banana
Obiad swiezo upieczone buleczki z wedzona makrela I salata
Kolacja klopsy serowo cebulowe na salacie
Przelaski to pomarancza I jablko.
Musze popracowac nad menu niestety pustki w lodowce mam bo ominelam moje czwartkowe(tygodniowe)zakupy