Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
TURBO SPALANIE - udało mi się! :)

 Dzisiaj miałam naprawdę okropny dzień jeśli chodzi o "odchudzanie". Totalna chandra. Zrobiłam sobie zdjęcia w bieliźnie, żeby zobaczyć, czy są jakieś efekty po 3 tygodniach, ale tak się przeraziłam tym co zobaczyłam... Nie dość, że nie było żadnych efektów (chociaż w sumie to mnie tak nie zdołowało, bo wiem, żeby nie oczekiwać cudów dopiero po 3 tygodniach ;p ale na małe zmiany liczyłam), to wyglądałam tak okropnie, że się popłakałam. Serio. Naprawdę się przeraziłam, że tak wyglądam. Jutro idę z koleżankami na basen i nie wiem w sumie jak wytrzymam ten dzień... Będę się wstydzić wejść do wody i pokazać w stroju kąpielowym, psując dziewczynom humor i dzień. Postaram się nie narzekać za bardzo ;p 

     Dam sobie czas na efekty do początku roku szkolnego, to prawie miesiąc jeszcze mi został. Jeśli po tym nie będzie żadnych efektów, no to cóż... trochę się zdołuję, ale naprawdę z całych sił postaram się nie poddać! Jestem świadoma, że liczą się małe rzeczy, takie jak poprawa kondycji i to że zrobiłam całe trubospalanie, haha :D Kiedy jeszczed 3 tygodnie temu umierałam po 5 min z Ewką :)

 

Yes, babysteps really matter! 

 P.S do tego jeszcze zrobiłam po ćwiczeniach rozciąganie do szpagatu z Cassey z Blogilates <3 Już robię do końca prawidłowy szpagat na prawą nogę, teraz chcę rozciągnąć również lewą :) 

  Jak na razie się nie ważyłam, ani nie mierzyłam (bo nie mam centymetra w domu). W notce chodzi mi o efekty wizualne, może z 1cm mniej jest (chociaż wątpię ;p) 

Dobranoc wszystkim