Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pilates i nowe wyzwanie! :)

  Dzisiaj, robiąc porządek w szufladach mojej komody, znalazłam płytę z pilatesem. Nudziło mi się po południu w domu, więc postanowiłam spróbować. Spodobały mi się te ćwiczenia i to bardzo - już dawno nie czułam się tak spokojnie. ;) Powolne, dokładne wykonywanie powtórzeń danego ćwiczenia, zamknięte oczy i wyrównany oddech - dzięki temu naprawdę skupiłam się na tym, jakie partie mięśni wykonują dane ćwiczenie i czy robię je poprawnie. 
Zamierzam dodać pilates do moich ćwiczeń w miarę możliwości i czasu (te ćwiczenia są dość czasochłonne - 50min). Zapewne wyjdzie jakoś 2-3 razy w tygodniu. 

 Ale to jeszcze nie koniec! :) Oprócz codziennego ćwiczenia z Ewą Chodakowską, zamierzam się podjąć nowego wyzwania z Mel B :)  Jedne ćwiczenia będę wykonywać rano, drugie wieczorem ;)
 Nie wiem czemu, ale czuję jakiś tak niedosyt w tym, jak ćwiczę. Jakoś tak nie chce mi się wierzyć, że te codzienne 45 min z Chodakowską zmieni moje ciało i, pomimo, że jej ćwiczenia są męczące i angażują wiele partii mięśni, to wg mnie są one również trochę nudne i powiem szczerze, że po tygodniu (dopiero!) zaczęło to przypominać rutynę i bardziej obowiązek, niż przyjemność. Jednakże, zamierzam wytrwać w tych 30 dniach, ponieważ jeszcze nigdy w życiu nie udało mi się zrobić czegoś od początku do końca, więc dam z siebie 100% :) 

 Mam nadzieję, że dodatkowe ćwiczenia jeszcze bardziej przybliżą mnie do osiągnięcia wymarzonej sylwetki :)