Dzisiaj przedostatni dzień I fazy wyzwania 70 DNI Z MEL B. A efektów brak :c
Mam wrażenie, że wszystko co robię w ramach mojej "diety" jest złe... Tylko tak naprawdę, to nie jest dieta, tylko zdrowe odżywianie! Brak słodyczy, białego pieczywa, dużo warzyw i owoców etc. Miałam nadzieję, że efekty będą powolne, ale BĘDĄ! A tu mija drugi miesiąc i waga nadal taka sama :C
Ehhh...;/ w chwilach jak te mam ochotę rzucić wszystko... Ale zamiast tego nie poddaję się i lecę do ćwiczeń.
W końcu ten organizm musi zacząć gubić kg, po kilku miesiącach niedostarczania mu wystarczającej ilości kcal dziennie (1300-1500), no musi! Mam nadzieję, że tylko wytrwam w swoim postanowieniu i zobaczę w końcu tę 6 na wadze, której już od roku nie było.
Potrzebuję porządnego zastrzyku endorfin! :)
Mam wrażenie, że wszystko co robię w ramach mojej "diety" jest złe... Tylko tak naprawdę, to nie jest dieta, tylko zdrowe odżywianie! Brak słodyczy, białego pieczywa, dużo warzyw i owoców etc. Miałam nadzieję, że efekty będą powolne, ale BĘDĄ! A tu mija drugi miesiąc i waga nadal taka sama :C
Ehhh...;/ w chwilach jak te mam ochotę rzucić wszystko... Ale zamiast tego nie poddaję się i lecę do ćwiczeń.
W końcu ten organizm musi zacząć gubić kg, po kilku miesiącach niedostarczania mu wystarczającej ilości kcal dziennie (1300-1500), no musi! Mam nadzieję, że tylko wytrwam w swoim postanowieniu i zobaczę w końcu tę 6 na wadze, której już od roku nie było.
Potrzebuję porządnego zastrzyku endorfin! :)
haha mam taki stanik sportowy w domu :) mam nadzieję, że za parę ładnych miesięcy będę w nim wyglądać równie dobrze ;p
CzekoladowaNiewolnica
22 października 2013, 21:22a jakie jest twoje menu np. dzisiaj ? ile i czego jesz?