Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 5


Jedzonko:
-placek owsiany i serek wiejski z dzemem
-4 wasy z dzemem i kawa z mlekiem
-płatki z mlekiem
-10 herbatnikow i kawa z mlekiem
-3 wafle z dzemem,jabłko i pomarańcz 

RAZEM:1398 kcal
+1,5 L wody, basen 1h

Powodzenia i w waszym dzialaniu ! :)